badania białka

Musisz znaleźć jakiś środek i popróbować różnych konfiguracji bez skakania w skrajności skoro twierdzisz, że węgle Ci nie służą próbuj czegoś pomiędzy dokładając powoli białka musisz dodać bo bez białka nic nie zbudujesz węgle są też potrzebne bo za nimi stoi insulina - najbardziej anaboliczny hormon, ale być może nie tak ważne bo białko też [...]

Maciek wszystko fajnie z tym paleo ale ja już nikomu nie wierzę ;-) Każda opcja (LCHF, Vegan, HCLF) potrafi przedstawić badania na poparcie swoich racji. Interesuje mnie ten temat trochę i czasem odwiedzam strony/blogi/fora z różnych opcji dietetycznych i wszyscy mają niezbite dowody (badania), że akurat ten a nie inny sposób odżywiania jest [...]

[...] testosteron całkowity, estradiol, prolaktyna żeby sprawdzić czy hormony są w normie i czy można już wchodzić na Clomid  - miesiąc po ostatniej tabletce clomidu te same badania co przed cyklem żeby sprawdzić skuteczność odbloku 3. Jak będziesz trzymał estradiol w normie to Gino nie wyskoczy. Potrzebujesz exemestane albo anastrozole. Na [...]

[...] Postaraj się też w każdym posiłku jeść węglowodany złożone. Proste jak np. owoce możesz, ale jako dodatek w posiłku z ww złożonymi. Powiedz mi czy masz jakieś aktualne badania? Morfologia, lipidogram hormony, glukoza? Masz możliwość zakupu hantli? Na początek 2x 15kg (ale regulowane) + np. duża piłka dadzą Ci więcej możliwości niż [...]

[...] jakie mogą być tego przyczyny: 1. za mały wysiłek fizyczny do takiej ilości spożywanych kcal 2. za dużo węglowodanów, za mało białka 3. jakieś problemy zdrowotne - zrobię badania w styczniu 4. brak wysiłku typu cardio, interwały - brak spalania tkanki tłuszczowej 5. stres, nie zawsze odpowiednia ilość snu - to jednak bym wykluczyła bo to nie [...]

[...] kwasu orotowego który związanany jest z kreatyną. W każdej dawce CLOUT zawarta jest ilość OROTINE której skuteczność w zwiększaniu efektywności treningu została potwierdzona badaniami. Czemu więc kreatyna i kwas orotowy tak dobrze działają razem? I dlaczego wykazują synergie działania? JAK TO DZIAŁA? Zmniejszanie się wewnątrzmięśniowego pH może [...]

[...] schudnąć i to jak najszybciej trzymając się ściśle wytycznych żywieniowych, które ci podam, nie ma od tego odstępstw. Do tego oczywiście systematyczne wizyty u lekarza oraz badania krwi. Kaloryczność: 1200kcal. Rozkład BWT: białko 30%, węglowodany 40%, tłuszcz 30%. Lista produktów: A. Tłuszcze: maksymalnie ogranicz spożycie tłuszczów [...]

[...] jakie to białko( wpc, soja i czy inne). I w tym przypadku trzeba patrzeć na wiarygodność firmy. W ciągu ostatnich lat były w Polsce przypadki wpadek niektórych firm ( patrz badania zawartości białka). Jeśli zdarzały się przypadki oszukiwania na ilości białka to idę o zakład, że były ( są ) przypadki wałkowania rodzaju białka (tanie białko [...]

[...] istotne miejsce zajmuje badanie lepkości środków zagęszczających, a w szczególności określanie zależności lepkości od temperatury. Laboratorium ma także możliwość badania tekstury wyrobów mięsnych. Laboratorium posiada Spektrometr FTNIR (w zakresie bliskiej podczerwieni) Spectrum One NTS firmy Perkin Elmer. Spektrometr służy do badań [...]

CYNK Cynk jest jednym z minerałów śladowych, którego ilość w organizmie ocenia się na 1,5g do 2,2g, a który występuje jako składnik około 70 enzymów biorących udział w różnorodnych przemianach ustrojowych. Zapewnia prawidłową czynność prostaty oraz narządów rozrodczych. Badania laboratoryjne wykazały, że cynk zapobiega zamianie hormonu [...]

Znalazłem w sieci taki artykuł - pewnie już gdzieś był, ale może wniesie coś do dyskusji. Źródło: www.glutamina.pl "L-Glutamina - Cudowny Suplement?" Uwzględniając powyższe okoliczności jasno wynika, że wartość konsumpcji przewyższa produkcję glutaminy, co prowadzi do obniżenia stopnia syntezy protein we włóknach mięśniowych. O [...]

[...] Ludzie, którzy mega koksują i zżerają hurtowe ilości żarcia, praktycznie zamieniają się w maszynki do srania - nie mówiąc już o tym, że idzie na to mnóstwo kasy. Najnowsze badania pokazują, że najzdrowiej jest jeść raz dziennie, ponieważ przy przerwie pomiędzy posiłkami wynoszącej więcej niż bodaj 12-16 godzin organizm zaczyna produkować 3000 [...]

[...] różnicy czy zjesz w posiłku 20g białka czy 40-50g białka. Stąd wniosek, że lepiej dostarczać mniejsze porcje ale częściej anizeli 3 duże. Czy to będzie miało jakieś pozytywne następstwa ? Narazie nie jestem w stanie ocenić. Zobaczymy. To wszystko są jedynie spekulacje, bo same badania traktuję jako pewien odnośnik a nie wyrocznię delficką.

[...] wiedziec. Jak juz wspominałem , sklep sfd nie ma wątpliwosci co do rzetelności przeprowadzonych badań . Badania chcemy powtórzyć z innego powodu. Bedą to rowniez rzetelne badania , jak pisałem wyślemy cztery białka od dwóch rożnych przedstawicieli po dwa do każdego laboratorium. Wynik znacznie odbiegał od tego którego wszyscy sie spodziewali [...]

[...] je nie jako lekarstwo ale jako normalna zywnosc. zapobiegaja zaparciom ale rowniez biegunkom przy czym ich dzialanie zaczyna sie dopiero po 24 godzinach. przy czym badania stwierdzily iz otreby produkowane w mlynach sa skazone mikrobiologicznie i nie nadaja sie do bezposredniego spozycia. ich uzdatnienie w warunkach domowych polega na [...]

Jak grochem o ścianę. Nie znalazłem żadnego badania, które by sugerowało, że niskie tłuszcze mają zły wpływ na zdrowie, a wręcz przeciwnie, nie obniżają też poziomu testosteronu. A tutaj widzę dalej rok 2001 i jak mantra się klepie 1-1,5g tuscu. Może ktoś mi wyjaśnić zasadność stosowania na redukcji aż tak dużej ilości tłuszczów? Gdzie potrzebna [...]

[...] proste o wysokim indeksie glikemicznym, czyli szybko przyswajalne. Zalecano od 0,8 do 1,2 g/kg wagi ciała. To miało zapewnić wysoki wyrzut insuliny. Jednak najnowsze badania wykazały, że jeśli chodzi o stymulację wydzielania insuliny, jeszcze skuteczniejsza jest mieszanka węglowodanowo-białkowa, najlepiej 0,8 g węglowodanów na kg wagi [...]

[...] mniej. Nie wiem czy to jedyny powód, ale chrom zmniejsza wchłanianie żelaza. Czerwone krwinki były jako jedyny parametr morfologii ponad normą. Jedynie te upusty dla mnie nie do przejścia. Już samo pobranie krwi do badania to dla mojej głowy lekki stres, bo o ile igłę domięśniowo sam wbiję, tak w żyłę za chooya nie udźwignę tego psychicznie %-)

Odnośnie kwasu mlekowego, warto wspomnieć, że nie jest od do końca taki zły i w pewnych okolicznościach może być przydatny i zamieniać się w energię: "Okazało sie ze mleczany opuszczaja komorki miesniowe, przedostaja się do krwi i z krwią przechodza do innych organow lacznie z watroba gdzie jest "spalone" z tlenem aby odbudowac [...]

Gdzieś czytałem opinie czy tam badania Layne'a Nortona na ten temat i właśnie odpowiedź/wyniki była podobna :-) No jak przecież Fryta dzwonił do Dziadzi %-) który mówił że nawet nie wskazane jest łączenie kilku źródeł białka w posiłku %-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-10-12 22:01:28 Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-10-12 [...]